当启动诉讼程序申请离婚时，适当的赔偿主张应当被具体而明确地写入诉讼申请书中，以便法庭能够准确无误地理解你的意图，确保你所主张的权益得到全面且深入的分析与考量。然而，索赔权利的主张必须以充分合理的事实依据以及法律规定为基础。举例来说，若对方因重婚或家庭暴力等严重过错行为而导致婚姻破裂，那么你便有权提出相应的赔偿请求。
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想要找茬儿离婚的话，那就得把赔偿要求写进诉状里去，这才能让法官知道你心里想啥，也能保证你的利益不被忽视。在提赔偿要求的时候，你得有个靠谱的理由和法律依据才行。比如说，要是对方犯了重婚罪或者对你实施家庭暴力这种事儿，那你就可以提出相应的赔偿要求。
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解析：
假设你要去打官司，离婚的时候想要些赔偿，那么这个赔偿的要求肯定是要写到你的诉讼书里头。这么做就是为了让法官明白你到底想干也就能帮你好好保护自己的利益。当然了，在提赔偿要求的时候，你得有个合理的理由和法律依据才行。比如说，要是对方犯了什么大错，比如重婚、家庭暴力之类的，那你就可以提出相应的赔偿要求。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条
有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。