可以退保。根据《保险法》规定，投保人有权解除合同，保险公司应退还相应保费。不及时退保可能导致继续扣费，增加经济损失。
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退保常见方式有电话退保、线上退保或到保险公司柜面退保。选择时考虑便捷性和是否需要书面材料，电话和线上更快捷，柜面则适合需要详细咨询的情况。
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可退保。操作如下：1.电话退保，拨打保险公司客服热线，按提示操作；2.线上退保，登录保险公司官网或APP，找到退保入口，按流程操作；3.柜面退保，携带相关证件和保单到保险公司柜面办理。